El próximo jueves 1 de octubre a las 10:30, el Ayuntamiento de Arratzua-Ubarrundia, en colaboración con el Departamento de Salud del Gobierno Vasco, ha organizado un taller para prevenir caídas entre personas mayores de 65 años. La actividad tendrá lugar en Sologana y contará con una sesión teórico-práctica impartida por profesionales del Centro de Salud, del Ayuntamiento y del servicio de teleasistencia BetiOn.
Las caídas son la causa más frecuente de lesiones entre personas mayores y, en muchos casos, generan consecuencias físicas, emocionales y sociales. El taller busca ofrecer información útil y consejos prácticos para reducir su incidencia, fomentando hábitos de vida saludables y el uso adecuado de ayudas técnicas como bastones o andadores.
Contenido del taller
Durante la jornada se abordarán temas como:
- Por qué se producen las caídas y cómo prevenirlas.
- La importancia de la actividad física y la revisión de salud (vista, audición, alimentación, medicación…).
- Qué hacer tras una caída: cómo levantarse de forma segura, subir y bajar escaleras, ejercicios de equilibrio y fuerza, etc.
- Recursos sociales, culturales y deportivos disponibles en el municipio.
- Información sobre el Programa de Teleasistencia BetiOn.
El taller está dirigido tanto a personas mayores como a personas cuidadoras. Se recomienda asistir con ropa cómoda y, en su caso, llevar gafas, bastón, muletas o cualquier otra ayuda técnica que se utilice habitualmente.
Inscripción y transporte
Las personas interesadas pueden inscribirse en el Ayuntamiento o en el Centro de Salud de Durana antes del 24 de septiembre.
Además, se ofrece servicio de taxi para quienes lo necesiten, solicitándolo previamente en el Ayuntamiento los martes o jueves. Para ello, hay que contactar con Itxaso en el teléfono 945 299 516.
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