Cruz Roja y Cruz Roja Juventud han puesto en marcha la campaña ‘Que lo hagamos, no significa que debamos’ con motivo del Día Internacional de la Mujer, una iniciativa que busca visibilizar la carga mental que recae principalmente sobre las mujeres en el ámbito de los cuidados. En Álava, la Comisión de Igualdad de la organización ha organizado una actividad de sensibilización que comenzará el 9 de marzo.
La acción consiste en instalar un tendedero simbólico donde cada prenda de ropa llevará escrita una carga mental habitual que muchas mujeres sostienen: organización del hogar, planificación familiar, gestiones invisibles, cuidados, seguimiento emocional o conciliación. La actividad invitará a participar tanto al personal laboral como a quienes se acerquen a las oficinas de Cruz Roja, permitiendo que los participantes añadan sus propias cargas mentales al tendedero.
El 83% de quienes cuidan son mujeres
Según datos de Cruz Roja, el 83% de las personas que asumen la responsabilidad de cuidados son mujeres. De las más de 26.400 personas usuarias de Cruz Roja que declararon dedicar tiempo al cuidado de familiares, el 83% son mujeres. Las mujeres dedican tres veces más tiempo que los hombres a los cuidados, una desigualdad que se traduce en sobrecarga y limitaciones en su desarrollo personal y profesional.
El 19% de las mujeres cuidadoras se sienten sobrecargadas por las tareas de cuidados, una situación que afecta directamente su bienestar emocional. Tres de cada diez personas en España presentan bajos niveles de bienestar emocional, y la desigualdad en la carga de cuidados contribuye significativamente a esta problemática. El 25% de las mujeres usuarias de Cruz Roja afirma que las responsabilidades familiares son una barrera en su desarrollo personal o profesional.
La carga mental está relacionada con el esfuerzo psicológico y emocional de organizar, planificar y anticipar todas las tareas necesarias para que la vida cotidiana funcione. “Con esta campaña, queremos reflejar la responsabilidad organizativa que muchas mujeres asumimos de forma casi exclusiva”, señalan desde Cruz Roja. Esta situación perpetúa desigualdades de género durante todo el ciclo vital, afectando incluso a las mujeres mayores de 65 años, cuya carga mental incluye tareas domésticas y cuidados a familiares.
Barreras para el acceso al empleo
El impacto de la carga de cuidados en el ámbito laboral es especialmente significativo. El 94% de las personas que no pueden plantearse acceder a un empleo debido a las responsabilidades de cuidados son mujeres. Las mujeres siguen asumiendo mayoritariamente los cuidados profesionales, lo que limita sus oportunidades de desarrollo profesional y perpetúa la brecha de género en el mercado laboral.
En 2025, Cruz Roja impulsó el acceso al empleo de más de 88.500 mujeres, mientras que en el área de Inclusión Social atendió a más de 402.500 mujeres en el pasado año. Estas cifras reflejan la magnitud del problema y la necesidad de intervenciones específicas para abordar las barreras que enfrentan las mujeres debido a las responsabilidades de cuidados.
Un tendedero para visibilizar lo invisible
La actividad organizada por la Comisión de Igualdad en Álava busca hacer visible la carga mental que sostienen las mujeres por la falta de corresponsabilidad. El tendedero será un espacio simbólico y participativo donde se promoverá conciencia social sobre cómo estas responsabilidades afectan a la salud mental. “Aunque a veces pensamos que basta con ‘colgar’ estas cargas para quitárnoslas de encima, en la práctica ocurre como con la ropa manchada: las manchas no desaparecen por sí solas”, explican desde la organización.
La campaña se centra en la carga mental que sufren las mujeres desde edades muy tempranas, una realidad que se mantiene a lo largo de toda la vida. Las actividades de diferentes grupos de Cruz Roja también estarán relacionadas con esta temática, con el objetivo de impulsar el cambio hacia una corresponsabilidad real en el reparto de tareas de cuidados y gestión del hogar.
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Cruz Roja Álava
Redacción asistida por EKIMEN press
